QUESTIONS/ REPONSES

Quelles sont les maladies cardiovasculaires ?

REPONSE : Excepté les malformations congénitales, les maladies de l'appareil cardiovasculaire proviennent généralement de maladies dites acquises. Elles se révèlent à l'âge adulte et peuvent survenir de manière spectaculaire comme se développer graduellement sur un terrain propice. Ces pathologies proviennent essentiellement de formations de plaques graisseuses sur la paroi de l'artère (athérosclérose), "encrassage" qui réduit le débit sanguin au risque de l'obstruer, voire le bloquer.
Elles regroupent :
• les maladies coronaires : angine de poitrine et infarctus du myocarde, artérite des membres inférieurs, accident vasculaire cérébral,
• les maladies des valves (ou valvulopathies),
• la thrombose veineuse profonde (phlébite et embolie pulmonaire),
• l'insuffisance cardiaque.
Par ailleurs, l'hypertension artérielle est une maladie, qui est aussi un facteur de risque des maladies cardiovasculaires.

Les maladies cardiovasculaires sont-elles une maladie typiquement masculine ?

REPONSE : En chiffres, les maladies cardiovasculaires tuent davantage de femmes que d'hommes : 89 000 femmes/an contre 76 000 hommes. Par ailleurs, elles tuent plus que l'ensemble des cancers : 34% contre 23%. Ces maladies touchent les femmes en moyenne 10 ans plus tard que les hommes. Avant 65 ans, l'infarctus est 4 fois moins fréquent chez les femmes mais cette différence s'atténue au-delà.

Pour quelles raisons, les femmes sont-elles les premières victimes ?

REPONSE : Toutes les études montrent que la femme arrive plus tardivement que l'homme à l'hôpital et est traitée en moyenne 1 heure après. Un retard "fatal" qui s'explique par les raisons suivantes :
- la femme ignore généralement que l'infarctus est aussi une maladie féminine,
- elle ne connaît pas les signes annonciateurs,
- le médecin fait face à des signes trompeurs et les tests diagnostiques sont difficiles d'interprétation.

Quels signes peuvent annoncer un infarctus et ou une angine de poitrine ?

REPONSE : Même si leur présentation est trompeuse, il s'agit de retenir les suivants :
Pour les hommes :
• Douleur dans la poitrine après l'effort et/ au repos
• Douleur dans le bras gauche et l'épaule
• Nausées, sueurs,
• Sentiments d'hostilité et forte déprime les jours précédant la crise

Pour les femmes
• Souffle court
• Symptômes grippaux, nausées, vomissements, suées
• Fatigue ou faiblesse
• Douleur dans le haut du dos, la mâchoire ou le cou
• Sentiment d'angoisse, perte d'appétit, malaise

Si vous ressentez l'un de ses signes, contactez sans attendre le centre 15 qui pourra faire l'analyse de la situation. Agir immédiatement et vite sont les conditions pour éviter l'arrêt cardiaque.

Comment agir en cas d'arrêt cardiaque ?

REPONSE : Si une personne fait un malaise, vérifier tout de suite les deux signes suivants :
- est-elle totalement inconsciente ? Pour cela, posez-lui des questions simples : "m'entends-tu ? "
- respire-t-elle encore ? Pour le savoir, approchez votre oreille de sa bouche ou de sa poitrine.
Dans le cas où elle présente ces deux signes (inconscience et pas de respiration), il s'agit d'un arrêt cardiaque. Prévenez immédiatement les secours. Chaque minute perdue réduit les risques de survie de la personne. Voir la vidéo 

Comment soigne-t-on les maladies cardiovasculaires ?

REPONSE : Avec des dilatations des coronaires ou des pontages : une chirurgie majeure et coûteuse qui n'est qu'une mesure palliative puisqu'elle ne guérit pas la maladie!

Quels sont plus généralement nos habitudes propices aux maladies cardiovasculaires ?

REPONSE : Tabac, alimentation, stress, sédentarité sans parler du cholestérol, de l'hypertension artérielle, du diabète et de l'hérédité.
L'allongement de l'espérance de vie se traduit lui aussi par de nouveaux enjeux pour la recherche. Les artères s'altèrent en vieillissant, le cœur se fatigue. Un nombre croissant de personnes sont ou seront confrontées aux problèmes de l'insuffisance cardiaque.

Parmi les différents facteurs, pourquoi le tabac est-il particulièrement pointé du doigt chez la femme ?

REPONSE : Le tabagisme est devenu, au cours de ces dernières décennies, le facteur de risque cardiovasculaire essentiel de la femme avant la ménopause.
En pratique, en fumant une femme annule la protection dont elle bénéficie du fait de son statut hormonal. Un cocktail détonnant pour le cœur est aussi celui de l'association tabac et contraceptif !

D'autres idées fausses sur la femme ?

REPONSE : Un autre pour exemple : Les traitements hormonaux substitutifs, lors de la ménopause ne constituent pas un traitement préventif de l'infarctus du myocarde ou des accidents vasculaires cérébraux : ils peuvent même augmenter le risque. Comme ils augmentent celui de thrombose veineuse (phlébite, embolie pulmonaire).

Le meilleur remède pour ne pas souffrir d'une maladie cardiovasculaire ?

REPONSE : Avoir le mode de vie le plus équilibré ! Mais s'il s'agit de changer ses habitudes, il faut éviter que le coût du changement soit plus néfaste que la mauvaise habitude. Pour exemple, si arrêter de fumer est préconisé, il faut prendre en compte les différents paramètres du fumeur pour qui ce moment est un instant de détente et de plaisir. C'est de même pour le gourmand, friand de viande... Si arrêter de fumer, cesser de manger des aliments propices aux maladies cardiovasculaires génère un réel stress quant à l'obligation de faire... et qu'à chaque incartade surgit la peur "d'attraper une maladie cardiovasculaire", alors mieux vaut se faire plaisir et ne changer ses habitudes que si l'on comprend que c'est bénéfique pour soi !

Quel est le régime le plus adapté ?

REPONSE : Modifier ses habitudes alimentaires et opter pour le célèbre régime crétois !
- sans modération : légumes, fruits, céréales... en préférant le bio moins surchargé en pesticides
- préférer l'huile (en particulier d'olive) au beurre
- avec modération : viandes, bouffonneries alimentaires telles que chips, cacahuètes, apéritifs, etc.
- faire preuve d'acrobatie diététique pour se faire plaisir en supprimant le sucre dans ses desserts et son café
- Préférer les boissons non excitantes (café et alcool ne sont donc pas conseillés)
- Saler légèrement : 5g maximum par jour et par personne...

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